24/05/2008

Mise à jour du blog...

Comme vous avez sans doute pu le remarquer, mais son site n'est plus beaucoup mise à jour ces derniers temps...J'ai décidé, comme l'an passé, de ne plus le compléter durant la période des examens et un petit peu avant car avec l'étude et les entraînements + encore beaucoup d'autre choses, je n'ai plus beaucoup de temps pour mettre mon site à jour, surtout qu'habituellement ce ne sont pas de petits articles que j'écris ! Lol !Clin d'oeil. En ce qui concerne le résultat des interclubs, tout se trouve sur le site de l'USBW (dans la colonne à gauche). J'y ai battu mon record sur 800 (en faisant 2'05"06 après un départ "kamikaze" en 27"50 au premier 200 mètres. Je temine 8ème sur 14) et sur 1500 mètres, entre 40 et 45 minutes après le 800, j'ai réalisé 4'20"11, en terminant très fort (dernier 200 en 31"25), ce qui me fait clairement penser que mon record de 4'16"29 aurait été battu sans ce 800 mètres dans les jambes et qui était encore bien présent durant une bonne partie du 1500 mètres ! Là, je termine 10ème sur 14. Julien a lui fait 2'04"35 au 800 mètres, avec une course tactique et un super dernier 200 mètres en 28"50 ! Au 1500 mètres, il s'est malheureusement blessé à 500 mètres de l'arrivée (il était encore avec moi à ce moment-là), en se faisant une petite élongation aux ischios  et a terminé les derniers 500 mètres en ne forçant pas (4'34" son temps au final). Après 10 jours d'arrêt, il a repris ce mercredi 21 mai, sans aucune douleur. Le club est malheureusement descendu en D2 malgré que les interclubs se déroulaient à domicile. Les filles se sont elles maintenues en élites LBFA, une très belle performance donc !

Aujourd'hui, ce samedi 24 mai, je cours un 3000 mètres à Duffel, vers 20 heures. C'est une compétition très relevée où il y a toujours beaucoup de monde ! J'espère faire un chrono de l'ordre de 9'00" - 9'05"...Vu les derniers entraînements et mon 5'50" au 2000 mètres d'il y à 3 semaines et demi, je pense que ce temps est tout à fait possible !Ce sera ma dernière course avant la fin des examens je crois. Ces derniers commenceront le mardi 10 juin 2008 et se termineront le jeudi 19 juin. Encore 26 jours donc et j'en aurai fini avec ma rhéto les humanités ! Clin d'oeil. A noter également que j'ai passé mon permis pratique voiture le mardi 12 mai et malheureusement...je l'ai raté, pour vraiment pas grand chose ! Je le repasserai dans une semaine et demi, le mardi 3 juin, à 12 heures. Espérons que je l'obtienne cette fois-ci car il me tarde vraiment de l'avoir !

Salut !

A bientôt !Sourire

17:09 Écrit par Arnaud | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

Commentaires

Congrats with your 8'57" ... great time if you started for a time of 9'00"-9'05"!

And what when the weather is better? A lot of wind is a big enemy you know=) ... next time 8'53", it's possible, I feel it=)!

A lot of succes for the rest of the season;)!

Grtz Koene

Écrit par : Koen | 26/05/2008

Meeting Jean Pierre Borlée Cher athlète,

Le Royal Racing Club de Bruxelles a l'honneur de vous annoncer son 5ème “Grand Prix Jean-Pierre Borlée” qui se tiendra cette année le dimanche 22 juin 2008 au Stade des Trois Tilleuls à Watermael Boitsfort.

Le programme principal et international comprendra entre autre un critérium de vitesse sur 100m et 200m pour les hommes et les dames en toutes catégories.

Cette année, il y aura pour plus de " 3000 € "de primes réparties sur diverses disciplines !!!



Minima:

100 & 200m:
TC/AC H. Criterium 125€ - 100€ - 75€ - 50€- 25€
TC/AC D. Criterium 125€ - 100€ - 75€ - 50€- 25€

800m:
TC/AC H. (1'55") 125€ - 100€ - 75€ - 50€- 25€
TC/AC D. (2'17") 125€ - 100€ - 75€ - 50€- 25€

3000m:
TC/AC H. (8'30) 125€ - 100€ - 75€ - 50€- 25€
TC/AC D. (10'30) 125€ - 100€ - 75€ - 50€- 25€

400m H:
TC/AC H. (56") 75€ - 50€- 25€
TC/AC D. (1'06") 75€ - 50€- 25€

Hauteur/Hoog:
TC/AC H. (1m90) 75€ - 50€- 25€
TC/AC D. (1m60) 75€ - 50€- 25€

Triple saut/Hinkstap:
TC/AC H. (13m00) 75€ - 50€- 25€
TC/AC D. (11m00) 75€ - 50€- 25€

Poids/Kogel:
TC/AC H. (15m00) 75€ - 50€- 25€
TC/AC D. (13m00) 75€ - 50€- 25€


Informations et pré-inscription sur notre site internet : www.rcb-ath.be.

Écrit par : RRCB | 31/05/2008

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